つばめのしっぽ

仮面ライダーかと思いました？

全然関係ないです。　ごめんなさいm(_ _)m

昨日は雨だったので外に出る計画はおあずけしまして

自転車のサイクルコンピューターを取り替えました

以前使っていたものは速度、距離、時計の機能だけのものでした


今回変えたのはそれプラス ペダルの回転数、心拍数が表示されるもの。

ヤフオクで安く買っていたので 雨の日を見計らって取り付けました。

本当はね、晴れたら琵琶湖の予定でした(´；ω；｀)

まぁ仕方がないですよね


今回購入したもの

CATEYE V3

真ん中のが心拍を計るものです。

心臓部分に当てて、その信号をモニターに送るもの。

その横はモニター、下が速度とケイデンス（ペダルの回転速度）を計るもの


以前付けていた物は前輪に付けていたんですけど

今回のはケイデンスも計る物なので後ろに取り付けです

どうなったかというと

ここに付いていた物が無くなりまして


ここに新たに取り付けました。


メーターも変わるわけで

これが


こう数字の表示が多くなった。

男というのは数字が多ければそれだけ嬉しいわけで…って違うか(笑)


運動全般そうなんですが

心拍数を計ることで有酸素運動か無酸素運動かわかります

痩せたい場合は前者の有酸素運動

筋力UPさせたい場合は無酸素運動となっていて

目的に合わせた運動をするため、ペースを抑えたりするために必要なのです


ケイデンスですが、これは体に負担を掛けない走り方をするためと

持久力を増やすため、長時間回す身体作りに必要です


いづれも自転車のトレーニングでは必須項目らしいという事で

購入に至ったということです。


次回のサイクリングからはこれらを意識して

更に早く走れるように頑張ります♪

キャットアイ(CATEYE) CC-TR310TW V3n 新品価格 ￥16,800から (2014/5/6 20:56時点)

マキタ 12Vバッテリ 1250 D-06155 新品価格 ￥4,473から (2017/12/11 13:00時点)